В очередном видеосюжете речь идет об авторской системе оздоровления "Золотое сечение", которая разработана Элишей, и которую он испытывает на себе уже почти один год и четыре месяца.

Репортаж из чешского города Дечин, расположенного на берегах реки Лабе.

Именно здесь начинается природный национальный заповедник Богемская Швейцария, который на территории Саксонии меняет свое название на Саксонская Швейцария.

Элиша еще раз говорит о множестве диет, которые он испытал на себе и о том, что каждый раз после них он возвращался к своему исходному весу. Поэтому главное выбрать свой образ жизни, свое питание. И не относиться к выбранному как ко временному, проходящему.

Если говорить о питании, то основной принцип системы оздоровления "Золотое сечение" - питание без углеводов. Ешьте жиры, ешьте белки и...снижайте вес!

В этом репортаже Элиша рассказывает об одном из основных элементов своей системы оздоровления и снижения веса "Золотое сечение".

Снижать вес просто и приятно по этой системе.

Но самое важное - система "Золотое сечение" прежде всего оздоравливает организм!

Это и нормализация уровня сахара в крови, и улучшение состояния кожи и волос, хороший сон и настроение. Энергичность в течение всего дня.

В основе питания лежит кетодиета - питание без углеводов. Важно не говорить о диете. Важно говорить об образе жизни.

Ведь диета начинается и заканчивается, а здоровый образ жизни необходимо поддерживать на протяжении всей нашей жизни.